{"product_id":"i-am-enough","title":"I Am Enough","description":"\u003ch2\u003eI Am Enough - Hành trình tìm lại giá trị bản thân\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBạn có đang căng thẳng vì chi tiêu? Luôn cảm thấy mình nên làm nhiều hơn nữa? Hãy cùng Sheridan Stewart tham gia vào một hành trình đầy cảm hứng để chi tiêu ít hơn, cảm thấy hạnh phúc hơn và tập trung vào những điều quan trọng.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNhững gì bắt đầu như \u003cb\u003emột thử thách 90 ngày đơn giản để chi tiêu ít hơn, trở thành một cuộc khám phá về những gì quan trọng nhất\u003c\/b\u003e. \u003ci\u003eI Am Enough\u003c\/i\u003e suy ngẫm về ý nghĩa của việc có đủ, làm đủ và cuối cùng là trở thành chính mình. Được kể bằng sự thấu hiểu và hài hước, cuốn sách này là một phương thuốc giải độc cho áp lực thường trực mà chúng ta phải chịu để làm nhiều hơn, có nhiều hơn và trở thành nhiều hơn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSheridan Stewart, một người dẫn chương trình radio và phát thanh viên bận rộn, tác giả và người phụ nữ trung niên, \u003cb\u003eđã tạo ra Thử thách Đủ 90 ngày\u003c\/b\u003e vì nhu cầu. Cô đã \u003cb\u003evật lộn với tình trạng kiệt sức\u003c\/b\u003e trong nhiều năm nhưng không thể tìm ra cách để phá vỡ vòng luẩn quẩn của việc lao vào \u003cb\u003ecảm thấy tội lỗi vì chi tiêu quá nhiều\u003c\/b\u003e, ăn quá nhiều và không phải là một người vợ, người bạn, tình nguyện viên, đồng nghiệp và con người đủ tốt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eHành trình của Sheridan để ưu tiên sự bình tĩnh, tự chăm sóc bản thân và những gì thực sự quan trọng trong cuộc sống\u003c\/b\u003e thật truyền cảm hứng. Chương trình thực tế mà cô ấy đã tạo ra gồm ba phần với \u003cb\u003elộ trình chi tiết\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003elời khuyên\u003c\/b\u003e và \u003cb\u003edanh sách kiểm tra\u003c\/b\u003e cho mọi bước của hành trình.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNỘI DUNG CHÍNH\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eSURRENDER (Đầu hàng):\u003c\/b\u003e Học cách buông bỏ và loại bỏ những điều không cần thiết trong cuộc sống: ngủ đủ giấc và được hỗ trợ, tận dụng những gì chúng ta có thay vì mua nhiều hơn và làm đủ mà không bị cuốn vào việc theo đuổi chủ nghĩa hoàn hảo không ngừng.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eMAYBE I CAN BE ENOUGH? (Có lẽ tôi có thể đủ?):\u003c\/b\u003e Bắt đầu cảm nhận và nhìn nhận mọi thứ khác đi. Mặc dù đối với người ngoài cuộc, cuộc sống của Sheridan có vẻ giống nhau - cùng một công việc, cùng một mối quan hệ, cùng một môi trường - cô ấy học cách nhìn cuộc sống qua một lăng kính khác. Cô ấy bắt đầu \u003cb\u003ethực hiện những hành động nhỏ phục vụ tốt hơn cho sức khỏe thể chất, cảm xúc và tài chính của mình\u003c\/b\u003e và chỉ cho người đọc cách làm tương tự.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCHOOSE TO MAKE THE CHANGE LAST (Chọn để thay đổi lâu dài):\u003c\/b\u003e Phần thứ ba của cuốn sách là về sự lựa chọn. Khi Sheridan gần kết thúc Thử thách 90 ngày của mình, cô ấy bắt đầu khám phá việc thực hiện những thay đổi lâu dài. Là một người ăn kiêng mãn tính và một người có thành tích vượt trội, cô ấy nhận thức được những thói quen và hành vi cũ có thể nhanh chóng chiếm lĩnh như thế nào. \u003cb\u003eTại sao lần này lại khác?\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTrong suốt hành trình này, Sheridan \u003cb\u003ehọc cách tin tưởng vào bản thân\u003c\/b\u003e và bạn cũng có thể làm như vậy bằng cách đi theo bước chân của cô ấy trên \u003cb\u003ehành trình hướng tới hạnh phúc tài chính và cảm xúc.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aurum Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44063535792188,"sku":"978071127857","price":516000.0,"currency_code":"VND","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0696\/6096\/6972\/files\/untitled-1_dx7d-k0_71edbd4c02664182b4e581d14f8e6af5.jpg?v=1773248649","url":"https:\/\/www.myhobby.vn\/products\/i-am-enough","provider":"My Hobby","version":"1.0","type":"link"}