{"product_id":"mindfulness-now-60-ways-to-experience-effortless-mindfulness","title":"Mindfulness Now: 60 Ways To Experience Effortless Mindfulness","description":"\u003ch2\u003eMindfulness Now: 60 Cách Để Trải Nghiệm Chánh Niệm Dễ Dàng\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMột hướng dẫn ngắn gọn để kết hợp chánh niệm vào cuộc sống của bạn ngay bây giờ!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTâm trí của chúng ta không bao giờ ngừng hoạt động. Chúng ta xáo trộn giữa quá khứ, hiện tại và tương lai trong khi sự chú ý của chúng ta lướt từ suy nghĩ này sang suy nghĩ khác. Chánh niệm là một cách để làm chậm bộ não đang nảy lửa của chúng ta và đạt được sự rõ ràng. Nó đơn giản là thực hành sống trong khoảnh khắc hiện tại, tập trung suy nghĩ và sự chú ý của bạn vào những gì ở trước mắt bạn. Đó là một cách để tham gia đầy đủ hơn vào cuộc sống của bạn, đưa ra những lựa chọn chu đáo hơn và tận hưởng một ngày của bạn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMindfulness Now\u003c\/strong\u003e của Jesse Sands chứa đầy những cách đơn giản để thực hành chánh niệm và thiền định trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Cuốn sách được thiết kế để làm cho chánh niệm trở nên thiết thực cho thời hiện đại và dễ tiếp cận với mọi người, bất kể lịch trình của bạn bận rộn đến đâu. Bằng cách tập trung vào khoảnh khắc hiện tại, bạn sẽ học cách bước ra khỏi lo lắng và tận dụng tối đa mỗi ngày.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCác tính năng chính:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHướng dẫn thực tế:\u003c\/strong\u003e Cung cấp 60 cách đơn giản để thực hành chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDễ tiếp cận:\u003c\/strong\u003e Được thiết kế cho người mới bắt đầu và những người có lịch trình bận rộn.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGiảm căng thẳng:\u003c\/strong\u003e Giúp bạn tập trung vào hiện tại và giảm bớt lo lắng.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCải thiện sự tập trung:\u003c\/strong\u003e Nâng cao khả năng tập trung và đưa ra quyết định sáng suốt hơn.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eThông số kỹ thuật:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTác giả:\u003c\/strong\u003e Jesse Sands\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNhà xuất bản:\u003c\/strong\u003e St. Martin\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNgôn ngữ:\u003c\/strong\u003e Tiếng Anh\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSố trang:\u003c\/strong\u003e (Thông tin này cần được xác nhận từ nguồn khác)\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 978125076556\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eSản phẩm bao gồm:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n \u003cli\u003e1 x Sách Mindfulness Now: 60 Ways To Experience Effortless Mindfulness\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"St. Martin","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44063718309948,"sku":"null","price":175000.0,"currency_code":"VND","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0696\/6096\/6972\/files\/71195ow81cl_7be6f3fb8a724bd39b80aa5103974910.jpg?v=1773251542","url":"https:\/\/www.myhobby.vn\/products\/mindfulness-now-60-ways-to-experience-effortless-mindfulness","provider":"My Hobby","version":"1.0","type":"link"}