{"product_id":"ten-to-zen","title":"Ten To Zen","description":"\u003ch2\u003eTen To Zen: Mười Phút Mỗi Ngày Cho Bạn Bình Yên, Hạnh Phúc Hơn\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTen to Zen\u003c\/strong\u003e là một hướng dẫn đơn giản, hiệu quả và không cầu kỳ giúp bạn bắt đầu một ngày mới với tâm thế đúng đắn để chuẩn bị cho những thử thách có thể đến.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMỗi buổi sáng, hầu hết chúng ta sẽ dành khoảng mười phút để tắm, mười phút để chuẩn bị và ăn sáng nhưng lại không dành chút thời gian nào để làm sạch tâm trí. \u003cstrong\u003eTen to Zen\u003c\/strong\u003e sử dụng sự kết hợp của bốn mô hình trị liệu - Chánh niệm, Liệu pháp Hành vi Nhận thức, Liệu pháp Tâm lý và Liệu pháp Giải mẫn cảm và Tái xử lý bằng Chuyển động Mắt (EMDR) - trong một chương trình đơn giản, dễ thực hiện.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBạn sẽ học được:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCách nhanh chóng ổn định tâm trí\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCách tập trung và rèn luyện lại não bộ để đối phó với căng thẳng\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCách tái cấu trúc các kiểu suy nghĩ không hữu ích\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCách phát triển các phương thức giao tiếp hiệu quả hơn\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTen to Zen\u003c\/strong\u003e được phát triển bởi Owen O'Kane để khuyến khích các nguyên tắc sống mới dựa trên kinh nghiệm của ông với tư cách là một nhà trị liệu tâm lý và nhiều năm chăm sóc người hấp hối trong lĩnh vực chăm sóc giảm nhẹ, điều này đã ảnh hưởng rất lớn đến cách ông làm việc và cách ông nhìn nhận cuộc sống.\u003c\/p\u003e","brand":"Bluebird","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44063741542460,"sku":"978150989367","price":296000.0,"currency_code":"VND","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0696\/6096\/6972\/files\/71hccye2zql_bdeed8064b9f4d1885c8cf2dd66e35ba.jpg?v=1773252603","url":"https:\/\/www.myhobby.vn\/products\/ten-to-zen","provider":"My Hobby","version":"1.0","type":"link"}