{"product_id":"unstressable-a-practical-guide-to-stress-free-living","title":"Unstressable: A Practical Guide to Stress-Free Living","description":"\u003ch2\u003eUnstressable: Hướng dẫn thực tế để sống không căng thẳng\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUnstressable: A Practical Guide to Stress-Free Living\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e‘Đây có thể là cuốn sách hữu ích nhất mà tôi từng đọc . . . nó quá hay!' – Chris Evans\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTừ tác giả của \u003c\/b\u003e\u003ci\u003eScary Smart\u003c\/i\u003e\u003cb\u003e, \u003c\/b\u003e\u003ci\u003eUnstressable\u003c\/i\u003e\u003cb\u003e áp dụng tư duy kỹ thuật xuất sắc của Mo Gawdat và chuyên môn quản lý căng thẳng của Alice Law vào 'đại dịch căng thẳng'.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePhần tiếp theo của cuốn sách bán chạy \u003ci\u003eSolve For Happy\u003c\/i\u003e sẽ cho bạn thấy rằng căng thẳng mãn tính không phải là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống hiện đại, mà là một phản ứng có thể đoán trước – và do đó có thể ngăn ngừa được – thường liên quan nhiều đến các kiểu suy nghĩ tiêu cực hơn là các hoàn cảnh bên ngoài. Mo giải thích cách anh ấy vượt qua những thời điểm căng thẳng nhất trong cuộc đời mình, và cuốn sách đề cập đến ý tưởng về sự phát triển sau травматический – cả ở cấp độ cá nhân và để đáp lại những sự kiện lớn ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, chẳng hạn như đại dịch COVID và sự hỗn loạn kinh tế sau đó.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCác bài tập thực tế sẽ giúp bạn xây dựng các kỹ năng để quản lý căng thẳng bất kể hoàn cảnh của bạn, được hỗ trợ bởi khoa học thần kinh và tâm lý học dễ tiếp cận.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e'Mọi thứ anh ấy viết đều là một sự giáo dục khai sáng về cách làm người.' - Elizabeth Day\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTổng quan về sản phẩm:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTên sản phẩm:\u003c\/strong\u003e Unstressable: A Practical Guide to Stress-Free Living\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTác giả:\u003c\/strong\u003e Mo Gawdat và Alice Law\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eThể loại:\u003c\/strong\u003e Sách self-help, tâm lý học\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNgôn ngữ:\u003c\/strong\u003e Tiếng Anh\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eĐặc điểm nổi bật:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eCuốn sách cung cấp một cái nhìn sâu sắc về nguyên nhân gốc rễ của căng thẳng trong cuộc sống hiện đại.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eCác bài tập thực hành giúp người đọc xây dựng kỹ năng quản lý căng thẳng hiệu quả.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eDựa trên nền tảng khoa học thần kinh và tâm lý học, mang đến những giải pháp đáng tin cậy.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eLời khuyên từ tác giả Mo Gawdat, người đã vượt qua những giai đoạn khó khăn trong cuộc đời.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eLợi ích khi đọc cuốn sách này:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n \u003cli\u003eHiểu rõ hơn về cơ chế hoạt động của căng thẳng và cách nó ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eNắm vững các kỹ năng và công cụ để giảm căng thẳng và lo âu.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eCải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất.\u003c\/li\u003e\n \u003cli\u003eTìm thấy sự bình yên và hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUnstressable\u003c\/strong\u003e không chỉ là một cuốn sách, mà là một người bạn đồng hành trên hành trình tìm kiếm sự an yên và hạnh phúc. Hãy để cuốn sách này giúp bạn giải tỏa căng thẳng và sống một cuộc đời trọn vẹn hơn!\u003c\/p\u003e","brand":"Bluebird","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44063836274748,"sku":"null","price":527000.0,"currency_code":"VND","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0696\/6096\/6972\/files\/untitled-1_2ud7-xg_5f8bf420e1244a798b682ec4d71eaea4.jpg?v=1773256178","url":"https:\/\/www.myhobby.vn\/products\/unstressable-a-practical-guide-to-stress-free-living","provider":"My Hobby","version":"1.0","type":"link"}