365 Mindful Days

365 Mindful Days

365 Mindful Days là một cuốn sách tuyệt vời để bạn bắt đầu hành trình thay đổi cuộc sống, xua tan những căng thẳng, lo âu và tìm lại sự bình yên trong tâm hồn. Cuốn sách này sẽ giúp bạn sống chậm lại, cảm nhận và yêu thương từng khoảnh khắc trong cuộc sống.

Mindfulness (Chánh niệm) có thể thay đổi cuộc sống của mỗi người bằng cách loại bỏ trầm cảm, nghiện ngập, căng thẳng và căn bệnh phổ biến của chúng ta là quá bận rộn. Nếu bạn sử dụng cuốn sách này, bạn sẽ chọn phát triển và thay đổi. Mỗi ngày, cuốn sách sẽ cung cấp những trích dẫn hoặc bài tập thở/thiền chánh niệm. Hãy bình tĩnh hơn! Hạnh phúc hơn! Sống và yêu từng khoảnh khắc.

Ngày qua ngày, năm này qua năm khác. Trong cuốn sách này, Helen Exley đã sử dụng những lời hay ý đẹp nhất trong thư viện cá nhân của mình để chọn lọc tỉ mỉ từ hơn 700.000 trích dẫn, những lời đẹp đẽ và truyền cảm hứng nhất.

Một phần quan trọng trong công việc của Helen là mang lại tình yêu và sự giao tiếp bằng cách tìm kiếm và xuất bản những điều mà mọi người ở khắp mọi nơi muốn nói với những người họ yêu thương.

Đặc điểm nổi bật:

• 365 ngày chánh niệm: Mỗi ngày một trích dẫn hoặc bài tập thực hành chánh niệm giúp bạn sống chậm lại và cảm nhận cuộc sống.
• Lời hay ý đẹp: Tuyển chọn những trích dẫn truyền cảm hứng từ những tác giả nổi tiếng.
• Thực hành đơn giản: Các bài tập thở và thiền chánh niệm dễ thực hiện, phù hợp với mọi đối tượng.
• Thay đổi cuộc sống: Giúp bạn giảm căng thẳng, lo âu, tìm lại sự bình yên và hạnh phúc trong tâm hồn.

Thông tin sản phẩm:

• Tác giả: Helen Exley
• Nhà xuất bản: Exley Publications Limited
• Năm xuất bản: (Không có thông tin)
• Ngôn ngữ: Tiếng Anh
• Đối tượng: Dành cho tất cả những ai muốn tìm kiếm sự bình yên và hạnh phúc trong cuộc sống.

365 Mindful Days là món quà ý nghĩa dành tặng cho bản thân và những người thân yêu, giúp bạn sống trọn vẹn từng khoảnh khắc và tìm thấy niềm vui trong cuộc sống.