Anger

Anger: Wisdom for Cooling the Flames - Sách về sự kiểm soát cơn giận

Thấu hiểu và làm dịu ngọn lửa giận dữ với trí tuệ từ Thiền sư Thích Nhất Hạnh

"[Thích Nhất Hạnh] cho chúng ta thấy mối liên hệ giữa sự bình yên bên trong cá nhân và hòa bình trên trái đất." – Đức Đạt Lai Lạt Ma

Được Martin Luther King, Jr. đề cử giải Nobel Hòa bình, Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một trong những nguồn trí tuệ, bình an, lòng từ bi và sự an ủi hàng đầu hiện nay.

Dưới gốc cây bồ đề ở Ấn Độ hai mươi lăm thế kỷ trước, Đức Phật đã đạt được sự giác ngộ rằng ba trạng thái tâm trí là nguồn gốc của mọi bất hạnh của chúng ta: tri thức sai lầm, ham muốn ám ảnh và sự tức giận. Tất cả đều khó khăn, nhưng trong một khoảnh khắc tức giận - một trong những cảm xúc mạnh mẽ nhất - cuộc sống có thể bị hủy hoại, và sức khỏe cũng như sự phát triển tâm linh có thể bị phá hủy.

Với sự đơn giản tuyệt vời, nhà sư Phật giáo và người tị nạn Việt Nam Thích Nhất Hạnh đưa ra các công cụ và lời khuyên để chuyển hóa các mối quan hệ, tập trung năng lượng và phục hồi những phần trong con người chúng ta đã bị tàn phá bởi sự tức giận. Trí tuệ phi thường của ông có thể thay đổi cuộc sống của bạn và cuộc sống của những người bạn yêu thương, và theo lời của Thích Nhất Hạnh, có thể trao cho mỗi độc giả sức mạnh "để thay đổi mọi thứ".

• Lời khuyên thiết thực: Sách cung cấp các công cụ và lời khuyên cụ thể để chuyển hóa sự tức giận, tập trung năng lượng và cải thiện các mối quan hệ.
• Trí tuệ sâu sắc: Chia sẻ những hiểu biết sâu sắc về nguồn gốc của sự tức giận và cách vượt qua nó từ góc độ Phật giáo.
• Dễ đọc, dễ hiểu: Văn phong giản dị, gần gũi giúp người đọc dễ dàng tiếp thu và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.
• Giá trị lâu dài: Những bài học trong sách có giá trị vượt thời gian, giúp bạn đối phó với sự tức giận và xây dựng một cuộc sống bình an, hạnh phúc hơn.