Anger - Sách Tâm Lý & Chữa Lành - Thiền sư Thích Nhất Hạnh

Anger - Chuyển Hóa Cơn Giận

Cuốn sách "Anger" của Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một cẩm nang vô giá giúp chúng ta nhận diện và chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực, đặc biệt là cơn giận. Với trí tuệ uyên thâm và lòng từ bi, tác giả hướng dẫn người đọc cách thực hành chánh niệm để tìm lại sự bình an nội tâm, hàn gắn các tổn thương và xây dựng các mối quan hệ hòa hợp trong cuộc sống hiện đại.

Đặc điểm nổi bật

• Cung cấp các bài thực hành chánh niệm cụ thể để nhận diện và chấp nhận sự hiện diện của cơn giận.
• Chia sẻ những lời khuyên thực tiễn giúp chuyển hóa năng lượng tiêu cực thành sự thấu hiểu và tình thương.
• Được đánh giá cao bởi các nhà lãnh đạo tinh thần và tác giả nổi tiếng trên toàn thế giới như Ocean Vuong.
• Phù hợp cho những ai đang tìm kiếm sự bình an nội tâm và muốn cải thiện sức khỏe tinh thần.

Thông số kỹ thuật

• Tác giả: Thích Nhất Hạnh
• Nhà xuất bản: Ebury Publishing
• Công ty phát hành: Xunhasaba
• Năm xuất bản: 2001
• Kích thước: 216 x 135 x 18 mm
• Số trang: 256 trang
• Loại bìa: Bìa mềm
• ISBN: 9780712611817