Atomic Habits - Sách Tiếng Anh Phát Triển Bản Thân - James Clear

Atomic Habits

Bất kể mục tiêu của bạn là gì, Atomic Habits (Thay Đổi Tí Hon, Kết Quả Bất Ngờ) đều cung cấp một khuôn khổ đã được chứng minh để cải thiện bản thân mỗi ngày. James Clear, một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về hình thành thói quen, tiết lộ các chiến lược thực tế giúp bạn chính xác cách xây dựng thói quen tốt, phá bỏ thói quen xấu và làm chủ những hành vi nhỏ dẫn đến kết quả đáng kinh ngạc.

Đặc điểm nổi bật

• Hệ thống khoa học: Dựa trên các ý tưởng từ sinh học, tâm lý học và khoa học thần kinh để biến thói quen tốt thành điều tất yếu.
• Thực tế & Dễ áp dụng: Cô đọng các chủ đề phức tạp thành những hành vi đơn giản có thể áp dụng ngay vào cuộc sống và công việc hàng ngày.
• Tập trung vào hệ thống: Giúp bạn nhận ra vấn đề không nằm ở bản thân mà ở hệ thống thay đổi của bạn, từ đó xây dựng nền tảng vững chắc để tiến xa hơn.
• Đánh giá cao: Nhận được điểm số cực cao trên các nền tảng uy tín như Goodreads (4.3/5) và Amazon (4.8/5).

Thông số kỹ thuật

• Tác giả: James Clear
• Công ty phát hành: Cornerstone
• Nhà xuất bản: Cornerstone
• Ngày xuất bản: 18/10/2018
• Kích thước: 233 x 153 x 26 mm
• Số trang: 320 trang
• Loại bìa: Bìa mềm
• Mã ISBN/SKU: 9781847941831