Atomic Habits (UK)

Atomic Habits (UK) - Thay đổi nhỏ, kết quả lớn!

Bán chạy nhất trên toàn thế giới với hơn 1 triệu bản!

Bạn muốn thay đổi cuộc sống? Hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ bé!

Chuyên gia về thói quen James Clear đã khám phá ra một phương pháp hiệu quả để thay đổi cuộc sống. Thay vì những thay đổi lớn lao, hãy tập trung vào sức mạnh của hiệu ứng kép từ hàng trăm quyết định nhỏ: tập hai lần chống đẩy mỗi ngày, thức dậy sớm hơn năm phút hoặc thực hiện một cuộc gọi ngắn.

Ông gọi chúng là