Breathe! You Are Alive: Sutra on the Full Awareness of Breathing

Hít thở! Bạn đang sống: Kinh về Chánh Niệm Hơi Thở

'Hơi thở mang đến niềm vui bí mật của thiền định cho bạn. Bạn trở nên vui vẻ, tươi mới và khoan dung, và mọi người xung quanh bạn sẽ được hưởng lợi.' Kinh về Chánh Niệm Hơi Thở là một trong ba giáo lý thiết yếu nhất của Đức Phật. Trong cuốn sách 'Hít thở! Bạn đang sống', học giả, nhà thơ và thiền sư Thích Nhất Hạnh mở ra giáo lý cốt lõi này, chỉ ra cách áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày. Ông giải thích các phương pháp thở có ý thức được trình bày trong kinh và đưa ra các bài tập để thực hành các phương pháp đó ngày nay. Hơn nữa, lời bình luận hấp dẫn của ông cho thấy sự nuôi dưỡng sâu sắc có thể đến với chúng ta khi chúng ta chậm lại và tiếp xúc với hơi thở của mình. 'Hít thở! Bạn đang sống' cho thấy tất cả chúng ta bắt đầu đón nhận sự bình yên và hạnh phúc với mỗi hơi thở như thế nào.

Điểm nổi bật:

• Giáo lý cốt lõi của Đức Phật: Khám phá một trong ba giáo lý quan trọng nhất của Đức Phật, được giải thích một cách dễ hiểu và gần gũi.
• Ứng dụng thực tế vào cuộc sống hàng ngày: Học cách áp dụng chánh niệm hơi thở vào mọi khoảnh khắc, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống.
• Phương pháp thở có ý thức: Thực hành các bài tập thở đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn.
• Lời bình luận sâu sắc của Thiền sư Thích Nhất Hạnh: Đắm mình trong những lời dạy đầy cảm hứng và sự khôn ngoan của một trong những thiền sư nổi tiếng nhất thế giới.
• Sự nuôi dưỡng từ hơi thở: Nhận ra sức mạnh của hơi thở trong việc mang lại sự bình yên, hạnh phúc và sự kết nối sâu sắc với bản thân.

Thông số kỹ thuật:

• Tên sách: Breathe! You Are Alive: Sutra on the Full Awareness of Breathing
• Tác giả: Thích Nhất Hạnh
• Nhà xuất bản: RANDOM UK
• Ngôn ngữ: Tiếng Anh
• Loại bìa: Bìa mềm

Sản phẩm bao gồm:

• 1 x Sách 'Hít thở! Bạn đang sống: Kinh về Chánh Niệm Hơi Thở'