Don't Believe Everything You Think (Expanded Edition): Tại Sao Suy Nghĩ Của Bạn Là Khởi Đầu Và Kết Thúc Của Đau Khổ

Giới thiệu sách Don't Believe Everything You Think (Expanded Edition)

Bạn có thường xuyên cảm thấy lo lắng, nghi ngờ bản thân hay tự phá hoại chính mình? Cuốn sách Don't Believe Everything You Think của tác giả bán chạy nhất New York Times - Joseph Nguyen, sẽ mang đến cho bạn một hướng đi hoàn toàn mới để tìm lại sự bình yên nội tại mà không cần dựa vào ý chí hay động lực gượng ép.

Đây là phiên bản mở rộng (Expanded Edition) tuyệt đẹp với nhiều hướng dẫn cá nhân hóa hơn, giúp bạn thoát khỏi vòng lặp suy nghĩ tiêu cực và thay thế nó bằng sự bình an.

Điểm mới trong phiên bản mở rộng

• Các chương mới giải đáp thắc mắc và phản hồi thực tế từ độc giả.
• Các bài tập viết nhật ký và câu hỏi suy ngẫm để giúp bạn buông bỏ thói quen suy nghĩ tiêu cực dai dẳng.
• Những vần thơ nguyên bản giúp nâng đỡ tinh thần và truyền cảm hứng mỗi ngày.

Bạn sẽ khám phá điều gì trong cuốn sách này?

• Nguyên nhân gốc rễ của mọi đau khổ về tâm lý và cảm xúc, cùng phương pháp để chấm dứt nó.
• Cách để trở nên bất biến trước những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực.
• Cách trải nghiệm tình yêu vô điều kiện, sự bình yên và niềm vui ngay trong hiện tại bất chấp hoàn cảnh bên ngoài.
• Làm sao để thoát khỏi vòng lặp suy nghĩ luẩn quẩn và thói quen tự hủy hoại bản thân.
• Phát triển "siêu năng lực" để cảm thấy thoải mái với sự không chắc chắn của cuộc sống.
• Cách truy cập trực giác và trí tuệ bên trong vượt ra ngoài giới hạn của tư duy logic thông thường.

Dù quá khứ của bạn ra sao, bạn vẫn có thể tìm thấy sự bình yên trọn vẹn và niềm vui dồi dào. Cuốn sách này không dạy bạn cách "lập trình lại" bộ não hay ép buộc tư duy tích cực, mà là một sự mở rộng tâm thức để bạn nhận ra chân lý đã có sẵn bên trong mình.