Ganbatte!

Ganbatte! Nghệ thuật Nhật Bản để luôn tiến về phía trước

Khám phá triết lý Ganbatte và cách áp dụng nó vào cuộc sống của bạn

Ganbatte (gan-ba-tay) là một triết lý Nhật Bản tập trung vào việc cố gắng hết sức với những gì bạn có. Mặc dù không có bản dịch trực tiếp, nhưng "Tiếp tục đi" và "Cống hiến hết mình" thể hiện những tình cảm đằng sau từ này. Giống như wabi sabi cho thấy vẻ đẹp của sự không hoàn hảo trong cuộc sống, ganbatte dạy bạn cách vượt qua những trở ngại và có động lực để tiếp tục tiến về phía trước.

Trong Ganbatte!, tác giả Albert Liebermann cung cấp một hướng dẫn đầy cảm hứng nhưng thiết thực để trở nên kiên cường hơn theo phong cách Nhật Bản. Trong 50 chương ngắn, một số sâu sắc hơn và một số vui tươi hơn, Liebermann hướng dẫn bạn những cách bạn có thể áp dụng phương pháp ganbatte để đạt được một cuộc sống hạnh phúc hơn, viên mãn hơn—và một bản thân hạnh phúc hơn, viên mãn hơn.

Những điều này bao gồm:

• Tách biệt "khó" với "không thể"
• Tận dụng thất bại
• Nuôi dưỡng sự kiên nhẫn
• Làm việc một cách tỉnh thức với ý thức nhận biết
• Liên tục cải thiện
• Thực hành thiền định
• Vượt qua khủng hoảng
• Đi theo con đường chậm rãi

Rải rác trong cuốn sách là "Các quy tắc Ganbatte"—các bước ngắn gọn, có thể hành động mà bạn có thể thực hiện để tiến lên trong một phần cuộc sống của bạn, nơi bạn có thể bị mắc kẹt (cho dù đó là thể lực, tình yêu hay bắt đầu kinh doanh). Lời tựa của Hector Garcia, tác giả của cuốn sách bán chạy nhất Ikigai: Bí mật của người Nhật để có một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc, giới thiệu khái niệm ganbatte và cách ông biết đến sự tồn tại của nó từ một trong những người sống trăm tuổi của Nhật Bản.

Mặc dù nhiều khía cạnh của cuộc sống nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, nhưng cách chúng ta đối phó với những thất bại và khó khăn cũng là một lựa chọn như cách chúng ta tiếp cận các nhiệm vụ hàng ngày. Cuốn sách này giúp bạn khai thác khả năng kiên trì của chính mình và khuyến khích bạn luôn có động lực và hy vọng trong những thời điểm khó khăn. Nếu bạn áp dụng sự bền bỉ và khả năng phục hồi của người Nhật vào cuộc sống hàng ngày, khó khăn sẽ trở nên dễ dàng và điều không thể sẽ trở thành có thể.