Lost Connections

Lost Connections: Tại sao bạn bị trầm cảm và làm thế nào để tìm thấy hy vọng

Cuốn sách bán chạy nhất của New York Times từ tác giả của Chasing the Scream, đưa ra một cách suy nghĩ mới triệt để về chứng trầm cảm và lo âu.

Có một bí ẩn ám ảnh nhà báo điều tra từng đoạt giải thưởng Johann Hari. Anh ấy ba mươi chín tuổi, và gần như mỗi năm anh ấy sống, chứng trầm cảm và lo âu đều gia tăng ở Anh và trên toàn thế giới phương Tây. Tại sao?

Anh ấy có một lý do rất cá nhân để hỏi câu hỏi này. Khi còn là một thiếu niên, anh ấy đã đến gặp bác sĩ và giải thích rằng anh ấy cảm thấy như thể nỗi đau đang rò rỉ ra khỏi mình, và anh ấy không thể kiểm soát hoặc hiểu nó. Một số giải pháp mà bác sĩ của anh ấy đưa ra đã giúp anh ấy giảm bớt phần nào―nhưng anh ấy vẫn còn rất đau khổ.

Vì vậy, khi trưởng thành, anh ấy đã thực hiện một cuộc hành trình dài bốn mươi nghìn dặm trên khắp thế giới để phỏng vấn các chuyên gia hàng đầu về nguyên nhân gây ra chứng trầm cảm và lo âu, và điều gì giải quyết chúng. Anh ấy biết rằng có bằng chứng khoa học cho chín nguyên nhân khác nhau gây ra chứng trầm cảm và lo âu―và kiến thức này dẫn đến một loạt các giải pháp rất khác: những giải pháp mang lại hy vọng thực sự.

Các tính năng chính:

• Một cái nhìn mới về trầm cảm và lo âu: Cuốn sách này thách thức những quan niệm thông thường về sức khỏe tâm thần và đưa ra một cách hiểu mới về những gì thực sự gây ra đau khổ.
• Dựa trên nghiên cứu khoa học: Dựa trên các cuộc phỏng vấn với các chuyên gia hàng đầu và nghiên cứu khoa học mới nhất, Lost Connections cung cấp một phân tích sâu sắc về các nguyên nhân gốc rễ của trầm cảm và lo âu.
• Các giải pháp thực tế: Cuốn sách không chỉ xác định các vấn đề mà còn cung cấp các giải pháp thực tế và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện để cải thiện sức khỏe tâm thần của mình.
• Hy vọng và truyền cảm hứng: Lost Connections là một cuốn sách đầy hy vọng và truyền cảm hứng, cho thấy rằng có thể vượt qua chứng trầm cảm và lo âu và sống một cuộc sống trọn vẹn hơn.

Thông số kỹ thuật:

• Tác giả: Johann Hari
• Nhà xuất bản: Bloomsbury
• ISBN: 978140887872
• Ngôn ngữ: Tiếng Anh

Sản phẩm bao gồm:

• 1 x Sách Lost Connections