MANAGING OVERTHINKING_IPS 0625

HBR Emotional Intelligence Series - Quản Lý Suy Nghĩ Quá Mức

Giải phóng tâm trí của bạn.

Thật khó để chánh niệm khi bạn bị mắc kẹt trong chính đầu mình. Suy nghĩ quá mức có nhiều dạng—phân tích quá mức, chủ nghĩa hoàn hảo, lo lắng, suy ngẫm—và mỗi dạng này có thể gây hại cho năng suất và hạnh phúc của bạn tại nơi làm việc.

Cuốn sách này sẽ dạy bạn cách hiểu loại suy nghĩ quá mức mà bạn đang trải qua, nhận ra khi bạn đang lặp lại một vòng luẩn quẩn trong tâm trí và giải thoát để bạn có thể tin vào trực giác của mình, đưa ra quyết định và tiến về phía trước một cách tự tin.

Tập sách này bao gồm các tác phẩm của:

• Alice Boyes
• Melody Wilding
• Thomas H. Davenport
• Sian Beilock

LÀM THẾ NÀO ĐỂ LÀM NGƯỜI TẠI NƠI LÀM VIỆC. HBR Emotional Intelligence Series có các bài đọc thông minh, thiết yếu về khía cạnh con người của cuộc sống chuyên nghiệp từ các trang của Harvard Business Review. Mỗi cuốn sách trong loạt sách này đều cung cấp nghiên cứu đã được chứng minh cho thấy cảm xúc của chúng ta tác động đến cuộc sống làm việc của chúng ta như thế nào, lời khuyên thiết thực để quản lý những người và tình huống khó khăn, và những bài luận đầy cảm hứng về ý nghĩa của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần của chúng ta tại nơi làm việc. Nâng cao tinh thần và thiết thực, những cuốn sách này mô tả các kỹ năng xã hội rất quan trọng để các chuyên gia đầy tham vọng làm chủ.

Thông tin chi tiết:

• Mã hàng: 9798892790826
• Tên Nhà Cung Cấp: Ingram Academic Services
• Tác giả: Harvard Business Review
• NXB: Harvard Business Review Press
• Năm XB: 2025
• Ngôn Ngữ: Tiếng Anh
• Trọng lượng: 140 gr
• Kích Thước Bao Bì: 17.4 x 12.4 x 1.6 cm
• Số trang: 144
• Hình thức: Bìa Mềm