Peace Is Every Breath: A Practice for Our Busy Lives

Peace Is Every Breath: Một Phương Pháp Thực Hành Cho Cuộc Sống Bận Rộn

Peace Is Every Breath: A Practice for Our Busy Lives là một cuốn sách sâu sắc của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, một bậc thầy Thiền học nổi tiếng thế giới và là tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy quốc tế. Trong những chuyến đi khắp thế giới, Thầy đã chứng kiến sự bất hạnh ngày càng gia tăng trong cuộc sống của nhiều người. Thầy nhận thấy nhịp sống hối hả hàng ngày đang gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta.

Để đáp lại những trăn trở đó, Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã viết nên cuốn sách Peace Is Every Breath. Cuốn sách không khuyến khích chúng ta trốn tránh thực tại hay tạm dừng cuộc sống bận rộn của mình. Thay vào đó, Thầy cung cấp những hiểu biết sâu sắc và các công cụ cần thiết để chúng ta có thể kết hợp thực hành chánh niệm vào mọi khoảnh khắc thức giấc. Chúng ta có thể vượt qua sự hối hả điên cuồng của những ngày tháng và khám phá ra rằng ngay trong giây phút hiện tại, trong những nghi thức nhỏ bé của cuộc sống hàng ngày, chúng ta có khả năng trải nghiệm sự bình yên nội tâm và tìm thấy hạnh phúc.

Cuốn sách mang đến những câu chuyện cá nhân, các bài thiền và lời khuyên để kết nối một cách chánh niệm với trải nghiệm hiện tại của chúng ta. Thích Nhất Hạnh hướng dẫn chúng ta vượt qua những cạm bẫy tiềm ẩn trên con đường thực hành, đồng thời chỉ ra cách chúng ta có thể khai thác niềm vui và sự bình yên vốn có trong mỗi hơi thở. Hơn bao giờ hết, Thầy tin rằng sức mạnh của chánh niệm có thể chữa lành những đau khổ do những căng thẳng vây quanh chúng ta gây ra. Peace Is Every Breath là một cuốn sách kịp thời, chứa đựng trí tuệ vượt thời gian và những lời khuyên thiết thực, chắc chắn sẽ trở thành một tác phẩm kinh điển.

Những điểm nổi bật của cuốn sách:

• Hướng dẫn thực hành chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày.
• Chia sẻ những câu chuyện và kinh nghiệm cá nhân của Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
• Cung cấp các bài thiền và lời khuyên thiết thực để kết nối với hiện tại.
• Giúp bạn tìm thấy sự bình yên và hạnh phúc trong cuộc sống bận rộn.

Thông tin chi tiết:

• Tác giả: Thích Nhất Hạnh
• Nhà xuất bản: Random House
• Ngôn ngữ: Tiếng Anh
• Số trang: (Thông tin này có thể tìm thấy trên sách)