Peace of Mind

Tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn với Peace of Mind của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Cuốn sách này là chìa khóa để bạn hòa hợp thân và tâm, sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, giảm căng thẳng và tìm thấy hạnh phúc đích thực trong thế giới bộn bề.

Điểm nổi bật

• Kết hợp trí tuệ cổ xưa và tư duy hiện đại: Peace of Mind mang đến những nguyên tắc chánh niệm dễ hiểu, dễ áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.
• Công cụ thực hành để an trú trong hiện tại: Học cách kiểm soát cuộc sống, giảm căng thẳng và tìm thấy sự bình yên nội tại.
• Nền tảng vững chắc cho nhận thức thân-tâm: Hiểu rõ mối liên hệ giữa cơ thể và tâm trí, từ đó cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất.
• Ngôn ngữ giản dị, dễ tiếp cận: Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm thực hành chánh niệm, cuốn sách này đều phù hợp.
• Khám phá sự an lạc trong từng hơi thở: Tìm lại sự cân bằng và hạnh phúc đích thực ngay trong cuộc sống bận rộn.

Thông số chi tiết

• Công ty phát hành: Transworld Publishers Ltd
• Nhà xuất bản: Transworld Publishers Ltd
• Tác giả: Thích Nhất Hạnh
• Kích thước: 210 x 134 x 12 mm
• Số trang: 160
• Năm xuất bản: 08/05/2014
• Loại bìa: Bìa mềm
• ISBN: 9780593073988

Trong hộp có gì?

• 1 x Sách Peace of Mind

Câu hỏi thường gặp

Cuốn sách này phù hợp với ai?

Peace of Mind phù hợp với tất cả những ai đang tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn, muốn giảm căng thẳng và sống trọn vẹn hơn trong từng khoảnh khắc.

Tôi có cần kinh nghiệm về thiền định để đọc cuốn sách này không?

Không, cuốn sách được viết với ngôn ngữ giản dị, dễ hiểu, phù hợp cho cả người mới bắt đầu.