Solve For Happy: Engineer Your Path To Joy

Giải Mã Hạnh Phúc: Kỹ Sư Tìm Đường Đến Niềm Vui

"Ông ấy giải thích làm thế nào ngay cả khi đối mặt với những điều không thể tưởng tượng được, hạnh phúc vẫn có thể" - Stylist

Solve for Happy là phương trình cho hạnh phúc.

Đây là một cuốn sách độc đáo đáng kinh ngạc về việc tạo ra và duy trì hạnh phúc, được viết bởi một giám đốc điều hành hàng đầu của Google với kiến thức kỹ thuật và yêu thích việc phân tích kỹ lưỡng một vấn đề.

Năm 2001, Mo Gawdat, một nhà tư tưởng xuất sắc, người có tài năng đã đưa ông lên những vị trí hàng đầu trong nửa tá công ty và người - trong thời gian rảnh rỗi - đã tạo ra sự giàu có đáng kể, nhận ra rằng ông vô cùng bất hạnh. Là một người học tập suốt đời, ông đã giải quyết vấn đề như một kỹ sư, kiểm tra tất cả các sự kiện có thể chứng minh và tuân thủ chặt chẽ logic. Khi hoàn thành, ông đã khám phá ra phương trình cho hạnh phúc lâu dài.

Mười năm sau, nghiên cứu đó đã cứu ông khỏi tuyệt vọng khi con trai tuổi đại học của ông, Ali - cũng là một người có năng khiếu trí tuệ - qua đời trong một cuộc phẫu thuật thông thường. Khi đối phó với sự mất mát, Mo đã tìm thấy sứ mệnh của mình: ông sẽ thực hiện loại 'moonshot' mà ông và các đồng nghiệp Google [X] của mình luôn hướng tới: ông sẽ giúp mười triệu người trở nên hạnh phúc hơn bằng cách đổ các nguyên tắc hạnh phúc của mình vào một cuốn sách và truyền bá thông điệp của nó trên toàn thế giới.

Một trong những tiền đề chính của Solve for Happy là hạnh phúc là một trạng thái mặc định. Nếu chúng ta định hình kỳ vọng để thừa nhận đầy đủ các sự kiện có thể xảy ra, thì sự bất hạnh đang trên đường bị đánh bại. Để tránh xa những cạm bẫy bất hạnh, chúng ta phải xua tan sáu ảo ảnh làm lu mờ suy nghĩ của chúng ta (ví dụ: ảo ảnh về thời gian, về sự kiểm soát và về nỗi sợ hãi); vượt qua bảy khuyết điểm chết người của não bộ (ví dụ: xu hướng phóng đại, dán nhãn và lọc), và nắm lấy năm sự thật tối thượng (ví dụ: thay đổi là có thật, bây giờ là có thật, tình yêu vô điều kiện là có thật).

Bằng nhiều thí nghiệm tư duy rất độc đáo, Mo giúp độc giả tìm thấy sự mãn nguyện lâu dài bằng cách đặt câu hỏi về một số khía cạnh cơ bản nhất trong sự tồn tại của họ.