The Art of Happiness

The Art of Happiness: Cẩm Nang Cho Cuộc Sống

The Art of Happiness: A Handbook for Living là một cuốn sách kinh điển, bán chạy hàng triệu bản, hướng dẫn bạn đến với hạnh phúc đích thực từ Đức Đạt Lai Lạt Ma.

Gần như mọi lúc bạn nhìn thấy Ngài, Ngài đều cười, hoặc ít nhất là mỉm cười. Và Ngài khiến mọi người xung quanh cảm thấy muốn mỉm cười. Ngài là Đức Đạt Lai Lạt Ma, nhà lãnh đạo tinh thần và thế tục của Tây Tạng, người đoạt giải Nobel Hòa bình, và là một diễn giả, chính khách được săn đón. Tại sao Ngài lại được yêu mến đến vậy? Chỉ cần ở bên Ngài vài phút, bạn không thể không cảm thấy hạnh phúc hơn.

Nếu bạn hỏi Ngài có hạnh phúc không, mặc dù Ngài đã phải chịu đựng sự mất mát đất nước, Đức Đạt Lai Lạt Ma sẽ trả lời bạn một cách vô điều kiện là có. Hơn nữa, Ngài sẽ nói với bạn rằng hạnh phúc là mục đích của cuộc sống, và rằng chính chuyển động của cuộc đời chúng ta là hướng tới hạnh phúc. Làm thế nào để đạt được điều đó luôn là câu hỏi. Ngài đã cố gắng trả lời nó trước đây, nhưng Ngài chưa bao giờ có sự giúp đỡ của một bác sĩ tâm thần để truyền tải thông điệp một cách dễ hiểu.

The Art of Happiness là cuốn sách khởi đầu thể loại sách về hạnh phúc, và nó vẫn là nền tảng của lĩnh vực tâm lý học tích cực.

Thông qua các cuộc trò chuyện, những câu chuyện và thiền định, Đức Đạt Lai Lạt Ma chỉ cho chúng ta cách đánh bại sự lo lắng, bất an, tức giận và chán nản hàng ngày. Cùng với Tiến sĩ Howard Cutler, Ngài khám phá nhiều khía cạnh của cuộc sống hàng ngày, bao gồm các mối quan hệ, mất mát và theo đuổi sự giàu có, để minh họa cách vượt qua những trở ngại của cuộc sống trên một nguồn bình an nội tâm sâu sắc và lâu dài. Dựa trên 2.500 năm thiền định của Phật giáo kết hợp với liều lượng lành mạnh của ý thức chung, The Art of Happiness là một cuốn sách vượt qua ranh giới của các truyền thống để giúp độc giả giải quyết những khó khăn chung cho tất cả mọi người. Sau mười năm xuất bản, cuốn sách này đã chạm đến vô số cuộc đời và nâng cao tinh thần trên khắp thế giới.

Thông tin chi tiết:

• Tên sách: The Art of Happiness: A Handbook for Living
• Tác giả: Đức Đạt Lai Lạt Ma và Howard Cutler
• Nhà xuất bản: Riverhead Books
• Thể loại: Tâm lý học, self-help

Cuốn sách này mang lại gì cho bạn?

• Tìm thấy hạnh phúc đích thực từ bên trong
• Vượt qua những khó khăn và thử thách trong cuộc sống
• Xây dựng sự bình an nội tâm và lòng trắc ẩn
• Hiểu rõ hơn về bản chất của hạnh phúc và cách đạt được nó