The Book of Hope 250 Ways to Find Promise and Possibility in Situations Big and Small

Tìm thấy hy vọng và khả năng trong mọi tình huống với The Book of Hope

Khám phá sức mạnh của sự lạc quan và hy vọng trong cuộc sống hàng ngày

The Book of Hope: 250 Ways to Find Promise and Possibility in Situations Big and Small là một nguồn cảm hứng vô tận, mang đến 250 hoạt động, trích dẫn và thiền định giúp bạn sống mỗi ngày với sự lạc quan và hy vọng. Cuốn sách này không chỉ là một tập hợp các lời khuyên, mà là một hành trình khám phá sức mạnh bên trong bạn để đối mặt với mọi thử thách.

Hy vọng không chỉ là một cảm xúc thoáng qua, mà là một thái độ sống, một niềm tin và một cách để tồn tại, mang lại sức mạnh và khả năng phục hồi khi đối mặt với khó khăn. Cuốn sách này sẽ giúp bạn:

• Phát triển và nuôi dưỡng một tư duy tích cực, tràn đầy tiềm năng.
• Xây dựng các kỹ năng thực tế, thói quen, suy nghĩ và hành động cần thiết để tạo dựng mối quan hệ bền vững với bản thân và người khác.
• Tìm thấy sự kết nối với mục đích và ý nghĩa lớn lao hơn trong cuộc sống.
• Luôn vững vàng, tìm thấy sự tích cực và nhận thức được những khả năng mới, bất kể bạn đang đối mặt với điều gì.

Thông tin về tác giả

Carley Centen là một nhà văn và giáo viên yoga. Cô bắt đầu khám phá chánh niệm như một phần trong hành trình đối phó với chứng lo âu của mình. Thông qua các khóa học trực tuyến, các buổi tĩnh tâm trực tiếp và kể chuyện, cô chia sẻ những ý tưởng và công cụ giúp cải thiện cơ thể, tâm trí và cuộc sống của chúng ta. Carley đã dạy yoga và chánh niệm ở nhiều nơi trên thế giới, từ Costa Rica đến Colombia và London.

Thông tin chi tiết:

• Tên sách: The Book of Hope 250 Ways to Find Promise and Possibility in Situations Big and Small
• Thương hiệu: Adams Media
• Mã sản phẩm: 978150721538