The Greatest Self-Help Book

The Greatest Self-Help Book - Cuốn Sách Tự Lực Tuyệt Vời Nhất

Khám phá hành trình tự khám phá bản thân với Vex King

Hãy sẵn sàng bước vào một cuộc hành trình khám phá bản thân đầy thú vị với Vex King, tác giả bán chạy số 1 của cuốn sách "Good Vibes, Good Life". Cùng với ngôi sao mạng xã hội Kaushal, cặp vợ chồng này hợp tác trong dự án đầu tiên của họ, "The Greatest Self-Help Book", một cuốn nhật ký hàng ngày đột phá cho phép bạn tự viết cuốn sách tự lực của riêng mình.

'Một cuốn sách đáng kinh ngạc giúp mở khóa những bài học cuộc sống của bạn.' – Tiến sĩ Lalitaa Suglani, @dr.lalitaa

'Một hướng dẫn sáng tạo, nhân ái và yêu thương.' – Tiến sĩ Tasha Bailey, @realtalk.therapist

Nội dung cuốn sách

Cuốn nhật ký này chứa đầy các bài tập, hoạt động và gợi ý trực quan, sẽ giúp bạn hiểu và điều chỉnh cảm xúc của mình, xây dựng và duy trì các thói quen phù hợp với bạn, thay đổi tư duy tiêu cực và nuôi dưỡng các kiểu suy nghĩ tích cực, theo dõi sự phát triển cá nhân, xây dựng nhận thức về bản thân và dành thời gian để thực hành lòng yêu bản thân và lòng biết ơn.

Một cuốn nhật ký không giống ai, bạn có thể tìm thấy:

• Lòng biết ơn hàng ngày và những lời khẳng định tích cực
• Các bài tập trị liệu và các hoạt động chánh niệm tương tác
• Tự suy ngẫm hàng tháng để theo dõi sự phát triển cá nhân
• Kiểm tra tâm trí, cơ thể và tinh thần

Hãy nghĩ về nó như một người bạn đồng hành giúp bạn xây dựng mối quan hệ lành mạnh hơn với bản thân và những người khác. "The Greatest Self-Help Book" là cuốn sách do chính bạn viết.

Với thiết kế tối giản và sang trọng, hoàn chỉnh với bìa cứng bằng vải đẹp và ruy băng đánh dấu trang, cuốn nhật ký này là món quà hoàn hảo cho những người thân yêu. Được làm bằng mực không chứa dầu khoáng và giấy được sản xuất từ bột giấy, có nguồn gốc từ các khu rừng được quản lý hợp pháp và bền vững.

Thông số kỹ thuật:

• Bìa cứng bằng vải
• Ruy băng đánh dấu trang
• Sử dụng mực không chứa dầu khoáng
• Giấy có nguồn gốc từ các khu rừng được quản lý bền vững