When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress

Tìm hiểu sâu sắc về mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể với When the Body Says No: Cái giá của căng thẳng tiềm ẩn. Cuốn sách này khám phá những ảnh hưởng sâu rộng của căng thẳng và cảm xúc bị kìm nén đối với sức khỏe thể chất, giúp bạn nhận diện và giải phóng những gánh nặng vô hình đang ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.

Điểm nổi bật

• Khám phá mối liên hệ tâm trí-cơ thể: Hiểu rõ hơn về cách cảm xúc và căng thẳng ảnh hưởng đến các bệnh như viêm khớp, ung thư, tiểu đường, bệnh tim mạch, hội chứng ruột kích thích và đa xơ cứng.
• Những câu chuyện cảm động: Lắng nghe những chia sẻ chân thực từ những người nổi tiếng như Lou Gehrig, Betty Ford, Ronald Reagan, Gilda Radner và Lance Armstrong, giúp bạn thấu hiểu sâu sắc hơn về tác động của căng thẳng lên sức khỏe.
• “Bảy chữ A trong quá trình chữa lành”: Áp dụng những nguyên tắc phục hồi và phòng tránh bệnh tật bắt nguồn từ căng thẳng tiềm ẩn, giúp bạn xây dựng một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Thông số chi tiết

• Công ty phát hành: Xunhasaba
• Nhà xuất bản: Penguin Random House Children's UK
• Năm xuất bản: 2019
• Tác giả: Gabor Maté
• Kích thước: 198mm x 130mm x 45mm
• Số trang: 320
• Loại bìa: Bìa mềm

Trong hộp có gì?

• 1 cuốn sách "When the Body Says No : The Cost of Hidden Stress"

Câu hỏi thường gặp

Cuốn sách này phù hợp với ai?

Cuốn sách này dành cho bất kỳ ai quan tâm đến việc tìm hiểu mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể, đặc biệt là những người đang đối mặt với các vấn đề sức khỏe liên quan đến căng thẳng.

Tôi có thể tìm đọc thêm các tác phẩm khác của Gabor Maté ở đâu?

Bạn có thể tìm đọc các tác phẩm khác của Gabor Maté tại các nhà sách lớn hoặc trên các trang thương mại điện tử.