Willpower

Bạn đang vật lộn với những cám dỗ và sự xao nhãng trong cuộc sống hiện đại? Cuốn sách Willpower sẽ là chìa khóa giúp bạn mở khóa sức mạnh ý chí, yếu tố then chốt để đạt được thành công và hạnh phúc. Khám phá những bí mật về sự tự chủ và rèn luyện ý chí như một cơ bắp, giúp bạn vượt qua mọi thử thách.

Điểm nổi bật

• Rèn luyện ý chí như một cơ bắp: Học cách tăng cường sức mạnh ý chí thông qua các bài tập và kỹ thuật thực tế, giúp bạn kiểm soát bản thân tốt hơn.
• Vượt qua cám dỗ và sự xao nhãng: Áp dụng các chiến lược đã được chứng minh để chống lại những yếu tố gây xao nhãng, tập trung vào mục tiêu và đạt được hiệu quả cao hơn.
• Thay đổi cuộc sống: Khám phá sức mạnh thực sự của ý chí và cách nó có thể giúp bạn đạt được những thành tựu lớn lao trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.
• Dựa trên nghiên cứu khoa học: Cuốn sách được viết bởi Roy Baumeister, một trong những nhà tâm lý học uy tín nhất thế giới, và nhà báo John Tierney, dựa trên nhiều năm nghiên cứu tâm lý học.
• Lời khuyên thiết thực: Chứa đựng những lời khuyên và bài tập thực tế, dễ áp dụng vào cuộc sống hàng ngày để cải thiện khả năng kiểm soát bản thân.

Thông số chi tiết

• Công ty phát hành: Penguin Books Ltd
• Nhà xuất bản: Penguin Books Ltd
• Tác giả: Roy F. Baumeister, John Tierney
• Kích thước: 171 x 197 x 18 mm
• Số trang: 304
• Năm xuất bản: 06/09/2012
• Loại bìa: Bìa mềm
• ISBN: 9780141049489

Trong hộp có gì?

• 1 x Sách Willpower

Câu hỏi thường gặp

Sức mạnh ý chí có thực sự quan trọng hơn tiền bạc và trí thông minh?

Nghiên cứu cho thấy sức mạnh ý chí là yếu tố quan trọng nhất để đạt được thành công và hạnh phúc, thậm chí còn quan trọng hơn cả tiền bạc, ngoại hình, gia cảnh hay trí thông minh.

Cuốn sách này có phù hợp với tôi không nếu tôi thường xuyên bị cám dỗ chi phối?

Hoàn toàn phù hợp! Cuốn sách cung cấp những công cụ và kỹ thuật thiết thực để giúp bạn kiểm soát bản thân tốt hơn và vượt qua những cám dỗ.